Имитация голода FMD — это научно подтверждённый способ перезагрузки организма. Всего за 5 дней в теле запускается процесс аутофагии, при котором клетки начинают «чинить себя» и избавляться от всего ненужного: повреждённых фрагментов, токсинов, лишних запасов.
За внутренними изменениями следуют внешние: уходят отеки, снижает вес, кожа становится чище, появляется больше энергии и сил.