Женское здоровье

Комплекс из 9 тренировок длительностью от 6 до 30 минут для восстановления тонуса тела без изнурительных нагрузок

Доступ сразу после оплаты

Комплекс подойдет вам, если:

Вы не любите интенсивные силовые тренировки

Вам в целом тяжело тренироваться и вы часто бросаете
Вы недавно стали мамой

Вам важно восстановить свое тело после родов: убрать диастаз, укрепить мышцы тазового дна, поработать над качеством тела
У вас есть ограничения по здоровью и необходим бережный подход без гонки

Грыжи, протрузии, перенесенные операции, травмы и иные особенности организма, требующие особенного подхода при тренировках
Вы хотите укрепить свое тело

Вас беспокоит выпирающий живот, дряблая внутренняя поверхность бедра, боль в коленях, спине, шее, качество тела

Автор программы Оксана Моисеева

Фитнес тренер и дипломированный нутрициолог

Выпускница Московской государственной академии физической культуры
Мастер спорта по зимнему многоборью
Призер кубков России по зимнему многоборью
16 лет опыт работы фитнес тренером
8 лет владелица фитнес студии Restart в г. Кашира Московской области
Ежегодно мои программы выбирают 1000 девушек для обретения красивого и стройного тела
Ежедневно вдохновляю своим примером на трансформации

В результате выполнения комплекса:

Подтянете внутреннюю поверхность бедер

01
Укрепите мышцы пресса, уменьшите диастаз и избавитесь от выпирающего живота

02
Освободитесь от болей в спине, шее, пояснице

03
Устраните подтекание мочи при смехе или чихании

04
Заметно преобразить состояние тела

05

Особенности комплекса:

Доступ сразу после оплаты

Вам на почту, указанную при оплате, придет письмо с доступами к тренировкам
Комфортный темп

Комплекс не привязан к определенной дате и времени эфиров, тренируйтесь в своем темпе
9 тренировок в записи

Вас ждут тренировки на подвижность и мобильность тела, коррекцию осанки, укрепление мышц брюшного пресса, тазового дна, длительностью от 6 до 30 минут

ПИШИТЕ МНЕ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ: