Онлайн-клуб

Старт 18 августа 2025 года

Онлайн-клуб - мой авторский проект, который сочетает посильные физические нагрузки, помощь в составлении сбалансированного рациона без подсчета КБЖУ и жестких ограничений, мотивация и контроль с моей стороны.

Вам подойдет эта программа, если:

Вы уже проходили мои программы

Вы уже проходили мои программы FMD, Плоский живот, Жиротоп и вам нужна поддержка и мотивация для того, чтобы не срываться и достигать своих целей

У вас есть проблемы с пищевым поведением

Вы много едите сладкого, соленого, не завтракаете, часто перекусываете, едите на ночь, заедаете скуку и грусть

Испытываете боли в теле

У вас периодически болит голова, спина, поясница, ноги, колени, шея, у вас есть проблемы с суставами и связками

Особенности программы

Онлайн-клуб — это пространство для женщин с поддержкой, мотивацией и результатами. Здесь вы не просто получаете тренировки и питание, вы попадаете в среду единомышленниц, где хочется идти к цели

Что вас ждет на программе:

Тренировки от простого к сложному

На программе я выстраиваю тренировки таким образом, чтобы вы постепенно увеличивали нагрузку и не испытывали из за этого стресс, желание все бросить
Меню рецептов

С первого дня мы с вами начнем выстраивать рацион питания, без подсчета калорий и взвешивания еды. Можно питаться по меню или брать за основу сочетания продуктов
Контроль тарелок

Ежедневно вы будете присылать фотографии своих тарелок для того, чтобы я смогла дать вам обратную связь и вы на примерах учились выстраивать полноценный рацион
Прямые эфиры и обратная связь в чате

Я буду находится с вами на связи в чате и на эфирах обратной связи, на которых будем разбираться с вашими вопросами
Челленджи

На программе вас ждут тематические челленжди для повышения мотивации

Автор программы Оксана Моисеева

Фитнес тренер и дипломированный нутрициолог

Выпускница Московской государственной академии физической культуры
Мастер спорта по зимнему многоборью
Призер кубков России по зимнему многоборью
16 лет опыт работы фитнес тренером
8 лет владелица фитнес студии Restart в г. Кашира Московской области
Ежегодно мои программы выбирают 1000 девушек для обретения красивого и стройного тела

В результате прохождения онлайн-клуба:

Снизится вес от 2 до 7 кг

Вес уйдет постепенно и стабильно — за счёт питания, движения и заботы о теле
Наладите пищевое поведение

Вы научитесь есть сытно, вкусно и без чувства вины, выстроите свой рацион таким образом, чтобы убрать срывы и заедания
Добавите в свою жизнь тренировки

Пройдут боли в спине, ногах, суставах и тяжесть в теле. Вы почувствуете лёгкость, свободу движений и желание двигаться с удовольствием
Начнете наслаждаться своим телом

Вы снова начнёте нравиться себе. Появится желание красиво одеваться, фотографироваться и получать комплименты

Продажи закрыты

ПИШИТЕ МНЕ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ: