Перезагрузка от Оксаны Моисеевой
ОНЛАЙН - КЛУБ
Длительность 4 недели
Хотите избавиться от ненавистных боков, выпирающего живота, валиков под подмышками,
галифе и т.д?
Нет времени на тренировки в зале?
Боитесь сделать первый шаг навстречу фигуре мечты?
галифе и т.д?
Нет времени на тренировки в зале?
Боитесь сделать первый шаг навстречу фигуре мечты?
Хотите изменить себя, но не знаете, с чего начать?
Думаете постоянно как привести тело в порядок, сбросить лишние килограммы и уменьшить объемы?
Думаете постоянно как привести тело в порядок, сбросить лишние килограммы и уменьшить объемы?
Перестали влезать в любимую одежду и перешли на другой размер?
Не можете контролировать аппетит, срываетесь и ночью бежите к холодильнику заедать стресс?
Не можете контролировать аппетит, срываетесь и ночью бежите к холодильнику заедать стресс?
-Подходит для новичков
-Мечтаете о подтянутом и упругом теле, то эта программа для вас
-8 тренировок на все тело для тренировок дома, программа питания на 10 дней.
-Оборудование
-Фитнес- резинка
-Гантели
-Коврик
-Мечтаете о подтянутом и упругом теле, то эта программа для вас
-8 тренировок на все тело для тренировок дома, программа питания на 10 дней.
-Оборудование
-Фитнес- резинка
-Гантели
-Коврик
Программа «Эффективное похудение» для самостоятельного прохождения
1400 РУБЛЕЙ
Меню на 14 дней + рецепт хлеба и блинчиков:
-Треска в сливках с овощами
-Брускетта с яйцом пашот
-Пицца с курочкой
-Крем суп
-Вкуснейшая правильная шаурма
-Индейка под сыром со спагетти из полбы
-Идеальные блинчики, вафли для Вашей фигуры.
И многое другое)
-Брускетта с яйцом пашот
-Пицца с курочкой
-Крем суп
-Вкуснейшая правильная шаурма
-Индейка под сыром со спагетти из полбы
-Идеальные блинчики, вафли для Вашей фигуры.
И многое другое)
-Программа на 28 дней
-Вкусное ПП меню
-Эффективные и простые тренировки
-Советы по уходу за телом
-Интересные задания, личная мотивация
-Ежедневные отчёты
-Групповой чат
-Мотивация и мой личный контроль питания, наполнения тарелок
- упражнения на осанку, которые помогут поднять ягодицы, избавиться от ненависного желе между ног, выполнить осанку и укрепить мышцы пресса
-Вкусное ПП меню
-Эффективные и простые тренировки
-Советы по уходу за телом
-Интересные задания, личная мотивация
-Ежедневные отчёты
-Групповой чат
-Мотивация и мой личный контроль питания, наполнения тарелок
- упражнения на осанку, которые помогут поднять ягодицы, избавиться от ненависного желе между ног, выполнить осанку и укрепить мышцы пресса
В программу входит:
РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНОГО ХЛЕБА:
-Хлеб из зеленой гречки, нута, чечевичные лепешки.
-Рецепты без глютена
-Рецепты без глютена
МЕНЮ НА 14 ДНЕЙ
- полностью сбалансированный рацион для всей семьи;
- без подсчета КБЖУ;
- простые в приготовлении рецепты для вашего здоровья и стройности;
- больше не нужно ломать голову и думать «что приготовить сегодня».
- без подсчета КБЖУ;
- простые в приготовлении рецепты для вашего здоровья и стройности;
- больше не нужно ломать голову и думать «что приготовить сегодня».
- Комплекс из 6 тренировок длительностью не более 20 минут;
- Техника лимфодренажа для расслабления стоп и укрепления ягодиц;
- Тренируйтесь по 15-20 минут в день и уже скоро:
- Перестанете втягивать живот и избавитесь от ненавистного выпирающего живота;
- Наконец то сможете надеть короткий топ и подчеркнуть изящную талию;
- Начнете носить платья в обтяжку.
+ меню на 14 дней.
- Техника лимфодренажа для расслабления стоп и укрепления ягодиц;
- Тренируйтесь по 15-20 минут в день и уже скоро:
- Перестанете втягивать живот и избавитесь от ненавистного выпирающего живота;
- Наконец то сможете надеть короткий топ и подчеркнуть изящную талию;
- Начнете носить платья в обтяжку.
+ меню на 14 дней.
Экспресс программа «Плоский живот»
-Комплекс из 7 тренировок длительностью не более 20 минут
-Техника массажа живота для усиления эффекта от тренировок
Тренируйтесь по 15-20 минут в день и уже скоро:
-Перестанете втягивать живот и избавитесь от ненавистного выпирающего живота
-Наконец то сможете надеть короткий топ и подчеркнуть изящную талию
-Начнете носить платья в обтяжку
-Техника массажа живота для усиления эффекта от тренировок
Тренируйтесь по 15-20 минут в день и уже скоро:
-Перестанете втягивать живот и избавитесь от ненавистного выпирающего живота
-Наконец то сможете надеть короткий топ и подчеркнуть изящную талию
-Начнете носить платья в обтяжку
Экспресс программа «Плоский живот»
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ!
БОЛЬШИНСТВО ЖЕНЩИН:
Регулярно испытывают дискомфорт после приема пищи: изжога, тяжесть, вздутие живота
Замалчивают проблемы по женски: ослабление мышц после родов, подтекание мочи, опущение органов, сексуальный дискомфорт
После 30 лет недовольны своей фигурой, имеют лишний вес, дряблость кожи, растяжки
Регулярно испытывают дискомфорт после приема пищи: изжога, тяжесть, вздутие живота
Замалчивают проблемы по женски: ослабление мышц после родов, подтекание мочи, опущение органов, сексуальный дискомфорт
После 30 лет недовольны своей фигурой, имеют лишний вес, дряблость кожи, растяжки
Все эти проблемы снижают качество жизни, заставляют отказываться от целого ряда привычных вещей и создают эмоциональное напряжение!
Экспресс курс
«Как отказаться от сладкого»
«Как отказаться от сладкого»
Курс состоит из:
2 уроков с секретными приемами, которые помогут мягко уйти от сахарной зависимости, чек-листа с пошаговым планом + меню десертов без сахара
В результате:
Сведете потребление сахара к минимуму;
Запас жировых отложений начнет уменьшаться, вы сбросьте несколько лишних килограмм.
2 уроков с секретными приемами, которые помогут мягко уйти от сахарной зависимости, чек-листа с пошаговым планом + меню десертов без сахара
В результате:
Сведете потребление сахара к минимуму;
Запас жировых отложений начнет уменьшаться, вы сбросьте несколько лишних килограмм.
Экспресс курс
«Убираем дряблость внутренней поверхности бедра»
«Убираем дряблость внутренней поверхности бедра»
3D тренировки на бедра и ягодицы в домашних условиях
Лимфодренажная техника для ускорения эффекта от тренировок
Лучшая техника самомассажа бедер. Освойте один раз и повторяйте для поддержания результата
Лимфодренажная техника для ускорения эффекта от тренировок
Лучшая техника самомассажа бедер. Освойте один раз и повторяйте для поддержания результата
Доступен до 7 июля
Старт
Подари себе здоровое и стройное тело без диет и изнурительных тренировок за 4 недели!
Оксана Моисеева - фитнес тренер с
16-ти летним стажем Собственная фитнес студия в Кашире. Нутрициолог и адепт здорового питания. Более 3000 человек онлайн и оффлайн смогли избавиться от лишнего веса, благодаря программам стройности и правильного питания начали следить за собой и своим телом.
16-ти летним стажем Собственная фитнес студия в Кашире. Нутрициолог и адепт здорового питания. Более 3000 человек онлайн и оффлайн смогли избавиться от лишнего веса, благодаря программам стройности и правильного питания начали следить за собой и своим телом.
Тренер и основатель проекта ПЕРЕЗАГРУЗКА:
Вам подойдет участие в клубе, если:
В программе клуба:
Результаты участниц говорят сами за себя!
Мой 16 летний опыт работы с женщинами подтверждает — здоровое и красивое тело доступно каждой! И для этого не нужны изнурительные диеты, достаточно подобрать правильные упражнения и систему питания.
Онлайн клуб здоровья и стройности - это возможность вернуть контроль над своим телом и жизнью всего за 4 недели!
Онлайн клуб здоровья и стройности - это возможность вернуть контроль над своим телом и жизнью всего за 4 недели!
Вы устали от боли и дискомфорта в теле
Вас пугает перспектива относить половину зарплаты в аптеку
Хотите обрести красивую осанку, избавиться от выпирающего вперед живота
Мечтаете о красивом и сексуальном теле
Вас пугает перспектива относить половину зарплаты в аптеку
Хотите обрести красивую осанку, избавиться от выпирающего вперед живота
Мечтаете о красивом и сексуальном теле
Техники проработки проблемных зон: живот, бедра, ягодицы
Вы устали от боли и дискомфорта в теле
Вас пугает перспектива относить половину зарплаты в аптеку
Хотите обрести красивую осанку, избавиться от выпирающего вперед живота
Мечтаете о красивом и сексуальном теле
4 тематических недели
Простые упражнения по программе женское здоровье и умный фитнес
Рецепты и секреты питания, которые помогут наладить работу ЖКТ
Сообщество единомышленниц, где вы не будете чувствовать себя одиноко
Разбор ваших вопросов, поддержка и мотивация от меня.
4 тематических недели
Простые упражнения по программе женское здоровье и умный фитнес
Техники проработки проблемных зон: живот, бедра, ягодицы
Рецепты и секреты питания, которые помогут наладить работу ЖКТ
Сообщество единомышленниц, где вы не будете чувствовать себя одиноко
Разбор ваших вопросов, поддержка и мотивация от меня.
Простые упражнения по программе женское здоровье и умный фитнес
Техники проработки проблемных зон: живот, бедра, ягодицы
Рецепты и секреты питания, которые помогут наладить работу ЖКТ
Сообщество единомышленниц, где вы не будете чувствовать себя одиноко
Разбор ваших вопросов, поддержка и мотивация от меня.
Онлайн клуб здоровья и стройности - это возможность вернуть контроль над своим телом и жизнью всего за 4 недели!
Мой 16 летний опыт работы с женщинами подтверждает — здоровое и красивое тело доступно каждой! И для этого не нужны изнурительные диеты, достаточно подобрать правильные упражнения и систему питания.
Преимущества программы:
- Участие в закрытом Telegram-канале — никаких сложных платформ!
- Комфортная обстановка без критики и сверхнагрузок.
- Тренировки в записи — занимайся в любое удобное время.
- Для участия в клубе понадобится минимальное количество инвентаря, при желании можно будет заменить бытовыми предметами.
Единый тариф участия 3000 рублей
Преимущества программы:
- Участие в закрытом Telegram-канале — никаких сложных платформ!
- Тренировки в записи — занимайся в любое удобное время.
- Комфортная обстановка без критики и сверхнагрузок.
- Для участия в клубе понадобится минимальное количество инвентаря, при желании можно будет заменить бытовыми предметами.
Единый тариф участия
3000 рублей
3000 рублей
Хотите избавиться от ненавистных боков, выпирающего живота, валиков под подмышками,
галифе и т.д?
Нет времени на тренировки в зале?
Боитесь сделать первый шаг навстречу фигуре мечты?
галифе и т.д?
Нет времени на тренировки в зале?
Боитесь сделать первый шаг навстречу фигуре мечты?
Хотите изменить себя, но не знаете, с чего начать?
Думаете постоянно как привести тело в порядок, сбросить лишние килограммы и уменьшить объемы?
Думаете постоянно как привести тело в порядок, сбросить лишние килограммы и уменьшить объемы?
Перестали влезать в любимую одежду и перешли на другой размер?
Не можете контролировать аппетит, срываетесь и ночью бежите к холодильнику заедать стресс?
Не можете контролировать аппетит, срываетесь и ночью бежите к холодильнику заедать стресс?
-Подходит для новичков
-Мечтаете о подтянутом и упругом теле, то эта программа для вас
-8 тренировок на все тело для тренировок дома, программа питания на 10 дней.
-Оборудование
-Фитнес- резинка
-Гантели
-Коврик
-Мечтаете о подтянутом и упругом теле, то эта программа для вас
-8 тренировок на все тело для тренировок дома, программа питания на 10 дней.
-Оборудование
-Фитнес- резинка
-Гантели
-Коврик
Программа «Эффективное похудение» для самостоятельного прохождения
1400 РУБЛЕЙ
Меню на 14 дней + рецепт хлеба и блинчиков:
-Треска в сливках с овощами
-Брускетта с яйцом пашот
-Пицца с курочкой
-Крем суп
-Вкуснейшая правильная шаурма
-Индейка под сыром со спагетти из полбы
-Идеальные блинчики, вафли для Вашей фигуры.
И многое другое)
-Брускетта с яйцом пашот
-Пицца с курочкой
-Крем суп
-Вкуснейшая правильная шаурма
-Индейка под сыром со спагетти из полбы
-Идеальные блинчики, вафли для Вашей фигуры.
И многое другое)
-Программа на 28 дней
-Вкусное ПП меню
-Эффективные и простые тренировки
-Советы по уходу за телом
-Интересные задания, личная мотивация
-Ежедневные отчёты
-Групповой чат
-Мотивация и мой личный контроль питания, наполнения тарелок
- упражнения на осанку, которые помогут поднять ягодицы, избавиться от ненависного желе между ног, выполнить осанку и укрепить мышцы пресса
-Вкусное ПП меню
-Эффективные и простые тренировки
-Советы по уходу за телом
-Интересные задания, личная мотивация
-Ежедневные отчёты
-Групповой чат
-Мотивация и мой личный контроль питания, наполнения тарелок
- упражнения на осанку, которые помогут поднять ягодицы, избавиться от ненависного желе между ног, выполнить осанку и укрепить мышцы пресса
В программу входит:
РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНОГО ХЛЕБА:
-Хлеб из зеленой гречки, нута, чечевичные лепешки.
-Рецепты без глютена
-Рецепты без глютена
МЕНЮ НА 14 ДНЕЙ
- полностью сбалансированный рацион для всей семьи;
- без подсчета КБЖУ;
- простые в приготовлении рецепты для вашего здоровья и стройности;
- больше не нужно ломать голову и думать «что приготовить сегодня».
- без подсчета КБЖУ;
- простые в приготовлении рецепты для вашего здоровья и стройности;
- больше не нужно ломать голову и думать «что приготовить сегодня».
-Комплекс из 7 тренировок длительностью не более 20 минут
-Техника массажа живота для усиления эффекта от тренировок
Тренируйтесь по 15-20 минут в день и уже скоро:
-Перестанете втягивать живот и избавитесь от ненавистного выпирающего живота
-Наконец то сможете надеть короткий топ и подчеркнуть изящную талию
-Начнете носить платья в обтяжку
-Техника массажа живота для усиления эффекта от тренировок
Тренируйтесь по 15-20 минут в день и уже скоро:
-Перестанете втягивать живот и избавитесь от ненавистного выпирающего живота
-Наконец то сможете надеть короткий топ и подчеркнуть изящную талию
-Начнете носить платья в обтяжку
Экспресс программа «Плоский живот»
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ!
Экспресс курс
«Как отказаться от сладкого»
«Как отказаться от сладкого»
Курс состоит из:
2 уроков с секретными приемами, которые помогут мягко уйти от сахарной зависимости, чек-листа с пошаговым планом + меню десертов без сахара
В результате:
Сведете потребление сахара к минимуму;
Запас жировых отложений начнет уменьшаться, вы сбросьте несколько лишних килограмм.
2 уроков с секретными приемами, которые помогут мягко уйти от сахарной зависимости, чек-листа с пошаговым планом + меню десертов без сахара
В результате:
Сведете потребление сахара к минимуму;
Запас жировых отложений начнет уменьшаться, вы сбросьте несколько лишних килограмм.
Экспресс комплекс
“Убираем лишнее с зоны галифе"
“Убираем лишнее с зоны галифе"
Бедра - одна из самых привлекательных и одновременно проблемных зон женского тела. Часто тренировки не приносят должного эффекта из за грубых ошибок в выборе упражнений. Для того чтобы избавиться от ушек, бугров и дряблой внутренней поверхности достаточно добавить специальные тренировки на растяжение, сокращение и укрепление мышц, которые не требуют больших усилий.
5 видео - тренировок на ноги и ягодицы в домашних условиях
Лимфодренажная техника
МФР для ног против отека и целлюлита
5 видео - тренировок на ноги и ягодицы в домашних условиях
Лимфодренажная техника
МФР для ног против отека и целлюлита
Внимание!
Нажимая кнопку "Перейти к оплате", вы соглашаетесь с "политикой конфиденциальности" и "согласием на обработку персональных данных"
Моисеева Оксана Олеговна
ИНН 501905207208
89265870799
oksanbabkin@yandex.ru
ИНН 501905207208
89265870799
oksanbabkin@yandex.ru
Внимание!
Нажимая кнопку "Перейти к оплате", вы соглашаетесь с "политикой конфиденциальности" и "согласием на обработку персональных данных"
