Короткие тренировки по 20-30 минут для самостоятельных занятий дома без изнурительных нагрузок
Онлайн тренировки по программе Женское здоровье
Что вас ждет на курсе:
8 тренировок по 25-35 минут неинтенсивной нагрузки, которая подойдет каждой женщине вне зависимости от уровня подготовки.
Вы в любой момент сможете ставить на паузу, перематывать, выполнять в любое удобное время.
Выпускница Московской государственной академии физической культуры
Мастер спорта по зимнему многоборью
Призер кубков России по зимнему многоборью
16 лет опыт работы фитнес тренером
8 лет владелица фитнес студии Restart в г. Кашира Московской области
Ежегодно мои программы выбирают 1000 девушек для обретения красивого и стройного тела
Оксана Моисеева - фитнес тренер и нутрициолог
Курс доступен сразу после покупки
Подтянуть внутреннюю поверхность бедер
Укрепить мышцы пресса, уменьшить диастаз и избавиться от выпирающего живота
Освободиться от болей в спине, шее, пояснице
Устранить подтекание мочи при смехе или чихании
Заметно преобразить состояние тела
Вы не любите интенсивные силовые тренировки
Вам в целом тяжело тренироваться и вы часто бросаете
Давно не занимались и хотите «с чего то начать»
У вас есть ограничения по здоровью и необходим бережный подход без гонки
Недовольны своей фигурой и хотите заниматься дома
Укрепить мышцы пресса, уменьшить диастаз и избавиться от выпирающего живота
Подтянуть внутреннюю поверхность бедер
Устранить подтекание мочи при смехе или чихании
Освободиться от болей в спине, шее, пояснице
Заметно преобразить состояние тела